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Frases de superación personal

Todos pasamos momentos en la vida de dudas, desorientados, desanimados, faltos de autoestima… perdidos. Si estás en uno de esas épocas o alguien a quien quieres lo está, no puedes dejar de leer estos mensajes de autoestima y frases de superación personal.

Pero no vale solo leerlas, hay que creérselas, interiorizarlas. Lo mejor para ello es copiar la frase que más te guste, la que más represente tu situación o más te motive y colocarla en un lugar que vayas a ver cada día, esto puede ser tu agenda personal, como fondo de pantalla o en el frigorífico de casa.

Sin embargo, si la persona que necesita de estas frases y palabras de motivación no eres tú, puedes compartirlas con ella por mensaje de Whatsapp, en historias y publicaciones de Instagram, escribírsela en una carta o mandarle una imagen con las frases de superación y fortaleza.

No limites tus retos. Reta tus límites.

Frases de superación personal

Las frases sobre superación personal son un tipo de frases motivadoras, pero orientadas hacia el crecimiento personal, al igual que los decretos y afirmaciones, crecimiento que puede ser en muchos ámbitos; el académico, laboral, físico, autoestima, amor propio…

Hemos seleccionado las mejores reflexiones y mensajes de superación personal para este artículo, algunas son de películas, historias y libros de superación personal que seguro reconoces.


  • No disfrutes de la meta, disfruta del camino.
  • Sé el cambio que querías ver en el mundo.
  • Mientras estés vivo, siempre estás a tiempo de volver a empezar.
  • No limites tus retos. Reta tus límites.
  • Si lloras porque no puedes ver el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas.
  • El hombre que mueve montañas comienza cargando pequeñas piedras. – Confucio.
  • La superación es el premio cuando ya lo has intentado todo.
  • No me gusta esa educación según la cual tú tienes que pelearte por superar a los demás y no por superarte a ti mismo.
  • El éxito no llama a tu puerta, tienes que salir a buscarlo.
  • En la vida no se trata de encontrarte a ti mismo. Trata de crearte a ti mismo.
  • Cada dolor te hace más fuerte, cada traición más inteligente, cada desilusión más hábil y cada experiencia más sabio.
  • Las personas exitosas tienen miedo, las personas exitosas tienen dudas, tienen preocupaciones. Simplemente, no dejan que esos sentimientos los detengan.
  • Sabemos lo que somos, pero aún no sabemos lo que podemos llegar a ser.
  • Procura ser tan grande que todos quieran alcanzarte y tan humilde que todos quieran estar contigo.
  • Cada cicatriz que tenemos, es la confirmación de que las heridas sanan. Las cicatrices son marcas de superación que solo un verdadero guerrero posee.
  • No tengas miedo de avanzar y arriesgarte. Ten miedo de no hacer nada y quedarte en el camino.
  • La perseverancia se define como el camino entre los objetivos y los resultados.
  • Superarse a uno mismo o perder. No hay más opciones.
  • La felicidad no es algo que se pospone para el futuro; es algo que se diseña para el presente.
  • Convierte los muros que aparecen en tu vida en peldaños hacia tus objetivos.
  • Se te detienes a pensar en el tiempo que perdiste… lo estás perdiendo de nuevo.
  • Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana. – Walt Disney
  • En la superación personal hay triunfos, pero también derrotas y saberlas vencer formará parte del camino.

Frases de autoestima

Porque tu mismo te tienes que querer, valorar y respetar más que nadie. Ármate de fortaleza y autoestima, y conseguirás todo lo que te propongas. Estas frases, mensajes y palabras de autoestima y amor propio te darán ese empujón y motivación para quererte a ti antes que a nadie.

  • Dedícate a sentirte bien contigo mismo, es con quien pasarás el resto de tu vida.
  • Si quieres encontrar el amor de tu vida, mírate al espejo.
  • He recorrido un largo camino hasta estar donde estoy y merezco valorarme por ello.
  • Eres más de lo que te han permitido ser. Más de lo que te han dicho que eres. Y eres más de lo que tú mismo te has imaginado.
  • Enamórate de ti, después de la vida y luego de quién tú quieras.
  • Celebra tus propias victorias, porque nadie más entiende lo que te costó alcanzarlas.
  • Ámate a ti misma primero y todo lo demás se acomodará solo.
  • La autoestima baja es como conducir por la vida con el freno de mano puesto.
  • ¿Si hago el ridículo, qué importa? ¿Acaso debería asustarme por la percepción que tienen otros sobre mí?
  • Nadie es como tú, y ese es tu poder.
  • La lucha más grande que vas a tener será creer en ti cuando nadie lo hace.
  • La autoestima también implica tener paciencia de ti mismo y amarte con tus errores.
  • Mientras tú sepas quién eres no hay nada que demostrar.
  • La falta de amor propio alimenta los miedos; por eso no tienes que intentar ser más valiente, sino quererte más.
  • Tu mente siempre te recuerda lo malo, lo difícil, lo negativo. Recuérdale tú a ella tu grandeza, tu pasión y tu fortaleza.
  • La primera y más bella victoria del hombre es la conquista de sí mismo. – Platón
  • Tan equivocado es creerse más que nadie, como sentirse menos que los demás.

Imágenes de superación personal

Una imagen de superación personal y autoestima dice más que mil palabras, ¿eso dicen, no? Y es que las imágenes no solo son más fáciles de compartir con quien necesite escuchar o leer hoy una de estas reflexiones, sino que tu mismo/a la puedes ver cada día si la imprimes o la usas como foto de fondo de pantalla.

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